Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
966 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 93,76g | Karb: 55,10g.
Makan Pagi: Fried Egg, Leerdammer Käse, Buko Pikante Kräuter, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Кулинариум Салат Весенний. Makan Malam: Shrimp, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Enoki Mushrooms. Camilan/Lainnya: Milka Noisette. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_banana
|