Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1589 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 74,92g | Karb: 195,16g.
Makan Pagi: Maggi Плов с Курицей . Makan Siang: Морковный Салат, Хлеб, Куриный Бульон с Лапшой. Makan Malam: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Батончик Ермолинка, Cinnabon Классический Синнабон. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dubochek03
|