|
👌Nice and stable.
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2032 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 86,04g | Karb: 245,46g.
Makan Malam: Sour Cream, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Bush's Best Navy Beans, Shrimp, Monkfish , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Clover Sonoma Fat Free Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Once Again Creamy Roasted Almond Butter, Organic Unsweetened Applesauce, Strawberries , Banana. Camilan/Lainnya: Hershey's Almond Joy (Snack Size), M&M's Peanut Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eral66
|