Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
437 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 56,73g | Karb: 16,36g.
Makan Siang: Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Couve Refogada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|