Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1820 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 95,06g | Karb: 170,57g.
Makan Pagi: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Каравай Хлеб Фермерский, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ашан Кешью Сушеный, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Минская Марка Творог 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasha-friday13
|