Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
696 kkal
|
Lemak: 22,68g | Prot: 23,66g | Karb: 98,81g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Makan Malam: Café com Açúcar, Sentir Bem Biscoito Salgado . Camilan/Lainnya: Torta de Bolacha. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|