Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1713 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 140,13g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão 14 Grãos. Makan Siang: Brócolis Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Makan Malam: Peito de Frango, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão 14 Grãos. Camilan/Lainnya: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Nutry Barra de Fruta Coco, Supino Original Banana com Chocolate, Nutry Barra de Proteína. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gabibarthrs
|