Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2039 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 147,00g | Karb: 220,69g.
Makan Pagi: 동태찌개, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 현미밥. Makan Siang: 샐러디 시저치킨 랩, 신선애 IQF 닭가슴살. Makan Malam: 계란찜, 현미밥, 타코야끼. Camilan/Lainnya: Syntrax 매트릭스, 크라운 고단백질 초코바. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naniyo0
|