|
Lunssi 525kcal
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1934 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 188,15g | Karb: 137,86g.
Makan Pagi: Elovena Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Cocovi Psyllium. Makan Siang: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Sienikastike, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Makan Malam: Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Rainbow Tex Mex Taco Sauce, Vegontable Valkosipulinkynnet, Paprika (Punainen), Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wilitheman
|