Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
986 kkal
|
Lemak: 25,65g | Prot: 51,12g | Karb: 134,48g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Sugar, Chicken Breast, Cimory Low Fat Milk, Nescafe Classic, White Rice. Makan Malam: Soft Boiled Egg, BreadTalk Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Greenfields Strawberry Yogurt, Honeydew Melons. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggiptri
|