Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1481 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 160,26g | Karb: 84,31g.
Makan Pagi: Изюм, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Malam: Салат Айсберг, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Куриное Филе, Филе Индейки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|