|
Hoy cumplo 1 mes de dieta.. seguida lo mejor posible , dandome gustitos con moderacion... y 5 kilos menos! se nota en mi cara, en la ropa y en varias cosas mas.. Especialmente mi autoestima. Vamos x 5 mas!! (o mejor 5 menos ;) )
|
803 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 74,25g | Karb: 32,13g.
Makan Pagi: Mix de Semillas, Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Finlandia Queso Crema Light, Canela. Makan Siang: Rúcula (Cohete), Sadia Lomito Ahumado, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Huevo. Makan Malam: McDonald's Aderezo César, McDonald's Ensalada César con Grill. Camilan/Lainnya: Adler Queso Fontina Light, Georgalos Chococereal. lagi...
|
|