Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 87,78g | Prot: 44,57g | Karb: 114,33g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бахрушин Сало Соленое. Camilan/Lainnya: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Славна Бланманже, Апельсин, Груша, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|