Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1798 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 120,40g | Karb: 189,54g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Перекрёсток Чизкейк Малина, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Морковь, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Siang: Клубничное Парфе (Содэксо), Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Exponenta High-Pro, Хороший День Кальмар Сушеный, Седьмой континент Хурма, Лента Яблоко, Мандарины. Makan Malam: Yan Варенье из Кизила , Сердце Говяжье, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|