Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1616 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 50,75g | Karb: 205,67g.
Makan Pagi: Кореана Кимпаб. Makan Siang: Кореана Кимпаб. Makan Malam: Салат из Свеклы с Чесноком. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Merci Шоколадные Конфеты, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|