Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
750 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 31,36g | Karb: 74,79g.
Makan Siang: Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Bombay, ABC Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Telur Rebus, Wortel, Kecambah, Nasi Coklat. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadhiii
|