Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
4117 kkal
|
Lemak: 89,74g | Prot: 146,64g | Karb: 627,93g.
Makan Pagi: Telur rebus, Nasi putih, Telur dadar, Nasi putih. Makan Siang: Minuman suplemen, Nasi telur, Mie jagung. Makan Malam: Mie jagung, Minuman suplemen, Nasi putih, Telur orak arik. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rigga.cozza
|