Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1822 kkal
|
Lemak: 74,06g | Prot: 140,62g | Karb: 148,25g.
Makan Pagi: Велком Сосиска Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло , Отруби Ржаные, Капуста, Шампиньоны Тушеные, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Капуста, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arskr25
|