Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2442 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 155,91g | Karb: 330,79g.
Makan Pagi: Äpfel, Zucker, Milch 1,5%, Banane, Magerquark, Kölln Haferflocken, Edeka Bananensaft. Makan Malam: ESN Designer Whey Banane, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Vollmilch, Bulgur (Gekocht), Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Zucker. Camilan/Lainnya: Muffin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irulanda
|