Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2151 kkal
|
Lemak: 85,53g | Prot: 184,26g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Tomates Cerises, Soupe de Courge, Haricots Verts, Filet de Poulet. Makan Malam: Saumon Cuit, Soupe de Courge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat, Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Whey Protéine, Pomme, Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan papacoachjulien
|