Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
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3159 kkal
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Lemak: 115,77g | Prot: 168,01g | Karb: 353,85g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Da Colônia Melado de Cana, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar. Makan Siang: Tutu de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Brasil Lácteos Bebida Láctea Fermentada, Lacta Bis Ao Leite , Lacta Bis (30g), Ovo Mexido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Jabuticaba, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Da Colônia Melado de Cana, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Café com Açúcar. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eduhst
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