Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
845 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 46,49g | Karb: 93,79g.
Makan Pagi: Activia Iogurte Natural, Nacional Granola Proteica. Makan Siang: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete (Cozido), Bom Petisco Hamburguer de Atum , Continente Creme de Cenoura. Camilan/Lainnya: Húngaros, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Café Expresso, Lindt Chocolate 85% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|