Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2014
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 194,74g | Karb: 196,39g.
Makan Pagi: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Papaia. Makan Siang: Azeite Extra-Virgem, Speisequark, Pão Multi-Cereais, Alface, Sopa de Legumes, Cenouras, Carne de Peito de Peru. Makan Malam: Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, É Continente Filetes Peixe Gato. Camilan/Lainnya: Milsa Requeijao, Carne de Peru, Banana, Abacate, Prozis 100% Whey Concentrate, Lidl Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural Magro, Nectarinas. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|