Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1164 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 71,47g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Nescafé Vainilla Latte, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Makan Siang: Pepino (Pelado), Tomates, Soprole Jalea, Arroz Chaufa, Chop Suey de Pollo. Makan Malam: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Pita Blanca, Nescafé Tradición. Camilan/Lainnya: Lider Mix Frutos Secos Natural, Mandarinas, Loncoleche Protein Extra Proteina. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|