Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2037 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 120,53g | Karb: 284,53g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Auricchio Provolone Piccante, Pere Abate, Melanzana, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Makan Malam: Melanzana, Lonza di Maiale (Filetto), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|