Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1217 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 53,01g | Karb: 91,58g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Midori Морская Капуста с Кимчи, Пеликан Рис Отварной. Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сушеный Инжир. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|