Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2390 kkal
|
Lemak: 112,98g | Prot: 151,25g | Karb: 195,24g.
Makan Siang: 香蕉, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 洋蔥, Costco 無骨雞腿排, 甜豆, 馬鈴薯, 青花菜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 豬肉貢丸, 水煮蛋, 高麗菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 味味A 辣排骨雞乾麵XL, 統一生機 葡萄乾. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|