|
經過疫情放縱😒體重這幾個月增加了快五公斤..看來又要開始皮繃緊點，先目標設在58就好（今年2021的目標😅）
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
141 kkal
|
Lemak: 0,30g | Prot: 1,00g | Karb: 28,60g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|