Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 27,00g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Kroger Sugar Cookie. Makan Siang: 365 Golden Round Crackers. Makan Malam: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. Camilan/Lainnya: Starbucks Coffee Frappuccino Light (Tall), Spectrum Chia Seeds, Stonyfield Farm 0% Fat Blueberry Yogurt, Clif Bar Clif Bar - Banana Nut Bread. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tenis - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|