Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
3630 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 157,61g | Karb: 596,07g.
Makan Pagi: Nasi putih, Ikan laut, Tempe goreng, Nasi telur, Ikan laut. Makan Siang: Nasi telur, Minuman suplemen, Roti. Makan Malam: Nasi telur, Minuman suplemen. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rigga.cozza
|