Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1425 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 49,19g | Karb: 205,39g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Tomat, Sawi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Jagung. Makan Malam: Roti Panggang, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emifauziah
|