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Alguém sabe me dizer qual método é mais confiável para medir percentual de gordura? Bioimpedância ou adipômetro? Fiz bioimpedância há 3 meses e meu PG deu 40%. Fiz com o adipômetro hoje e deu 32%. Perdi só 1kg nesse período.
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
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248 kkal
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Lemak: 8,39g | Prot: 14,59g | Karb: 25,79g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Prats Suco de Laranja Integral, Mamão Papaia, Pão de Frango Nutripotes. lagi...
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 Komentar
as dobras cutâneas são o melhor método de estimativa de gordura corporal
16 Nov 21 oleh anggota: alezaragoza
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São diferente, na bioimpedancia sai até a gordura visceral, sempre vai dar mais q no adipometro q é só as dobras...
16 Nov 21 oleh anggota: naiararegina
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16 Nov 21 oleh anggota: Ivani Nascimento
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A bioimpedância deve ser feita preferencialmente em jejum, inclusive de líquidos, e também de bexiga e intestino vazios, caso contrário pode haver interferência nos dados. Contudo, ela é a que entrega mais e melhores dados.
16 Nov 21 oleh anggota: Amapola Martins
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a Naiara sempre tira as palavras da minha boca 🤭
16 Nov 21 oleh anggota: Marileibp
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É pq eu leio sua mente e venho responder antes 😂😂😂😂😂😂
16 Nov 21 oleh anggota: naiararegina
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16 Nov 21 oleh anggota: Marileibp
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Melhor método é a densitometria de corpo inteiro- dexa
17 Nov 21 oleh anggota: isospora
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Se for usar a bio, tem q ter preparo e usar sempre a mesma…as dobras tbm fazer com a mesma pessoa, mas o importante é vc ver sua evolução…as dobras costumam dar um valor menor mesmo
17 Nov 21 oleh anggota: isospora
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Sejarah Berat Badan Ivani Nascimento
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