Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1008 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 56,78g | Karb: 75,62g.
Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|