Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2081 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 107,96g | Karb: 249,75g.
Makan Pagi: tea, 10% cream, Egg. Makan Siang: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Makan Malam: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Instant Oatmeal - Peaches & Cream, tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan snagproof
|