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Boa tarde pessoal! No meu almoço tem escondidinho de inhame com linguiça Blumenau, sobrecoxa assada, grão de bico e salada! 🥗🥬🍒🍗🥰😋
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
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1157 kkal
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Lemak: 27,27g | Prot: 68,87g | Karb: 170,33g.
Makan Pagi: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Essential Nutrition Xilitol, Café, Bem Nutrir Pão de Batata Doce , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Essential Nutrition Xilitol, Café, Bem Nutrir Pão de Batata Doce . Makan Siang: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Olho Linguiça Blumenau, Inhame, Grão-de-Bico, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. lagi...
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2502 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan saramaluu
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