Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1369 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 121,40g | Karb: 126,36g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cafezinho, Predilecta Goiabada. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinasants
|