Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1824 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 57,74g | Karb: 234,90g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: Christie Teddy Grahams Honey, Egg, Heinz Dijon Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, WW White Bread. Makan Malam: Macaron, Clover Leaf Seafood Goberge, Pom Tortillas Original, Hellmann's Light Mayonnaise, Shallots , Avocados . Camilan/Lainnya: Applesnax Au Naturel Unsweetened Applesauce, Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 32 menit, Berbelanja - 30 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|