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Leider ist meine Waage kaputt gegangen, aber ist vielleicht gerade auch nicht so schlecht, da ich die letzte Woche sehr krank war ^^" Bis ich eine neue habe, kann ich mögliche Rückschritte wieder ausbügeln c; Meine Verlobte will an unserem Jahrestag (11.12.) mit mir auf den Weihnachtsmarkt in Oberhausen, hab also einen guten Anreiz, weiter am Ball zu bleiben ❤️
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127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
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809 kkal
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Lemak: 26,87g | Prot: 20,81g | Karb: 119,12g.
Makan Pagi: Vanillepudding, Kellogg's Choco Krispies , Kinder Choco Fresh. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Ja! Pesto Alla Calabrese, Spaghetti. lagi...
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berat badan stabil
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