Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1008 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 67,41g | Karb: 12,96g.
Makan Pagi: Couve-Flor, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo. Makan Siang: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Couve-Flor, Brócolis, Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RafaStutzM
|