Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
331 kkal
|
Lemak: 9,15g | Prot: 28,64g | Karb: 37,97g.
Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|