Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 57,51g | Karb: 327,33g.
Makan Pagi: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Makan Siang: Guiso Verdura, Manzanas (sin Cáscara), Guiso Verdura. Makan Malam: Guiso Verdura, Mandarina, Guiso Verdura. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, Mauri Galletas sin Sal, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Arlistán Café Instantáneo Suave. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kcarlita
|