|
Wow, that was a huge one day loss!
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 10,45g | Prot: 36,07g | Karb: 191,85g.
Makan Pagi: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee, Bananas. Makan Siang: Bananas, German Style Potato Salad. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds). lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|