Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2289 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 153,61g | Karb: 280,77g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Fagioli Borlotti, Esselunga Arrosto di Pollo. Makan Malam: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Del Campo Hamburger, Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|