Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2104 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 236,15g | Karb: 180,63g.
Makan Pagi: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi High Protein Vanilla, Rolled Oats , Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Makan Siang: Green String Beans, Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Green String Beans, Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Musashi High Protein Vanilla, Woolworths Crunchy Roasted & Salted Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|