|
Hoy el día de la verdad... ¿qué me espera en el pesaje? jajajaja
|
1135 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 59,40g | Karb: 134,66g.
Makan Pagi: Té de Hierbas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo. Makan Siang: Repollo Verde, Zanahoria, Milanesa Napolitana. Makan Malam: Tarta de Verdura. Camilan/Lainnya: La Serenísima Leche Descremada, Pepitos! Pepitos, Arcor Mermelada de Frutilla, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Curves gym - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marugisela
|