Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1770 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 45,39g | Karb: 304,62g.
Makan Pagi: Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Krukam Mąka Orkiszowa Jasna , Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Kujawski Olej (10g), Dżemy Morelowe i Konfitury, Dynia, Melasa, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sok Cytrynowy, Cukier. Makan Siang: Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Oliwa z Oliwek, Pęknięty Chleb Pszenny. Makan Malam: Suszona Żurawina, Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Łazanki. Camilan/Lainnya: Czosnek, Awokado, Oliwa z Oliwek, Pęknięty Chleb Pszenny, Miód, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|