Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1284 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 77,10g | Karb: 158,08g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Makan Siang: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Банан, Вологодское Масло Сливочное, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|