Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2194 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 269,95g | Karb: 210,45g.
Makan Pagi: Желтая Летняя Тыква, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Белок, Ярмарка Овсяные Хлопья, Каймакани Извара 0,7, Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Malam: Каймакани Извара 0,7, Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок, Овощ Батат Картофель, Лангуст Креветки Сырые, Грибы, Боб , Болгарский Перец, Салат, Огурец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Молодая Морковь. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|