|
после вчерашнего чит мила продолжаю кушать как обычно. без наказаний и сожалений. завтрак 300 ккал.
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1118 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 56,57g | Karb: 117,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3 , Легкий Крем (для Кофе и Стола), Сырники с бананом 14.11 21, Хлебец с семечками 14.11 21, Шоколадный торт с творогом и желатином. Makan Siang: Миндаль, Сырники с бананом 14.11 21, Кофе с Молоком. Makan Malam: Хлебцы Удальцы Пшеничные с Расторопшей, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Lactel Лактония "Закваска" Злаки. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|