|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
938 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 76,44g | Karb: 103,94g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada Air, Kubis Merah, Putih Telur Matang. Makan Malam: Nasi Merah, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Tahu. Camilan/Lainnya: Tricks Bulgogi Baked Crisps, VECTORLABS Master Whey, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Apel, Pepaya. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valvaal_
|